Что такое красивая кожа?

Она складывается из питания+ регулярного сна + ухода + спорта.
⠀
Основные секреты красоты кожи тела всем давно известны. Это нормальный сон в течение 7-8 часов, меньше жиров, особенно животных, и углеводов, больше воды, овощей, злаков и ежедневная физическая активность. Но ещё очень важно КАК вы ухаживаете за кожей в домашних условиях. Какими средствами пользуетесь, чем очищаете и чем увлажняете.
⠀
Проводить в собственной ванной аппаратные процедуры, массажи, конечно, невозможно. Но домашний уход бывает не менее эффективным, чем профессиональный. Чтобы вернуть коже тонус и упругость, нужен системный подход.
⠀
Важно скрабировать кожу в неделю 2 раза. Процедура скрабирования полностью раскрывает поры. Кожа избавляется от мертвых частичек, что значительно увеличивает ее чувствительность. Скрабировать кожу рекомендуется в вечернее время, чтобы в раскрытые поры после очищения не попадала уличная грязь и пыль.
⠀
Что даёт вам скрабирование? улучшить микроциркуляцию крови, ускорить процессы кислородного обмена, питания и регенерации тканей, тщательно очистить поры, улучшить структуру кожи, выровнять ее рельеф, вывести из клеток токсины и другие вредные вещества, снизить проявления целлюлита.
Многие недооценивают этот косметический продукт и не приобретают его для себя, но поверьте, хотя 2 вида скраба для тела (мягкий и жесткий) у вас обязательно должны быть в косметическом арсенале.